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"Erst analysieren, dann trainieren"

In Kooperation mit Star GYM Fitnessstudio

Zu Kursbeginn messen wir mit dem medizinischen Körperanalysegerät Ihre genauen Fett- und Muskelanteile in den einzelnen Körpersegmenten (Rumpf, Arme, Beine) sowie Viszeralfett (Organfett). Anhand dieser umfangreichen Messdaten auf Arztniveau erhalten Sie eine ausführliche persönliche Gesundheits- und Fitnessbewertung. Hierauf wird der Kursablauf mit freien Übungen und Übungen an modernen Geräten ausgerichtet, um dann am letzten Kurstag eine erneute Messung durchzuführen.

Ziel ist es anhand der persönlichen Vorher- und Nachher-Aufnahme ein Gefühl dafür zu entwickeln: Was ist meine genetische Disposition? Welche Fitness-Aktivitäten tun mir bevorzugt gut? Denn jeder Mensch ist einzigartig.

Mitzubringen sind:
Sportkleidung und Handtuch.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
21.02.18 - 09.05.18
10:00 - 11:00 Uhr
11 Wochen
(13 Std.)
Vormittags
Mi.
max. 8 Teiln.
70 € Daimlerstr. 8
48712 Gescher

Ort: Star GYM Fitnessstudio Gescher
Termin(e): 10

22.03.18 - 28.06.18
10:00 - 11:00 Uhr
3 Monate
(13 Std.)
Vormittags
Do.
max. 8 Teiln.
70 €
Daimlerstr. 8
48712 Gescher

Ort: Star GYM Fitnessstudio Gescher
Termin(e): 10

s.o.
Anbieteradresse
Volkshochschule Borken
Heidener Straße 88
46325 Borken
Tel: 02861 / 939-238
Fax: 02861 / 939-62238
www.vhs.borken.de
vhs@borken.de
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