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Fit und beweglich - Gymnastik rückenschonend

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Dozent(in): Gabi John

In diesem Kurs wird der ganze Körper von Kopf bis Fuß aktiviert und mobilisiert. In einem abwechslungsreichen Programm wird mit gezielten Übungen aus der Funktionsgymnastik die gesamte Haltungsmuskulatur gestärkt und für eine Verbesserung der Beweglichkeit und der Tiefenmuskulatur gesorgt.

Aufwärmphase, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
09.04.18 - 09.07.18
Mo.
09:30 - 10:30 Uhr
3 Monate Vormittags 52 € Kettelerstr. 11
46414 Rhede
max. 12 Teiln.

Kursort: Sportraum
Termin(e): 13
Termine wöchentlich
Kurslink: https:/­/­drk-bildungswerk.­de/­index.­php?id.­.­

12.04.18 - 12.07.18
Do.
19:00 - 20:00 Uhr
3 Monate Abends 33 € Am Wehrturm 13
48734 Reken
max. 14 Teiln.

Kursort: Gymnastikraum (rollstuhlgerecht)
Termin(e): 11
Termine wöchentlich
Kurslink: https:/­/­drk-bildungswerk.­de/­index.­php?id.­.­

03.09.18 - 17.12.18
Mo.
09:30 - 10:30 Uhr
3 Monate Vormittags 56 € Kettelerstr. 11
46414 Rhede
max. 12 Teiln.

Kursort: Sportraum
Termin(e): 14
Termine wöchentlich
Kurslink: https:/­/­drk-bildungswerk.­de/­index.­php?id.­.­

Anbieteradresse
DRK - Bildungswerk im Kreis Borken
Röntgenstr. 6
46325 Borken
Tel: 02861-802 92 00
www.drk-bildungswerk.de
bildungswerk@kv-borken.drk.de

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