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Aquajogging im Freibad

Dozent(in): Tina Kajan

Aquajogging, das ist Laufen im Wasser. Am Anfang einer jeden Kurseinheit steht eine abwechslungsreich gestaltete Wassergymnastik mit und ohne Handgeräte im brusttiefen Wasser. Anschließend werden mit Hilfe eines speziellen Auftriebsgürtels Bahnen mit unterschiedlichen übungen gelaufen bzw. gejoggt. Die Vorteile des Aquajoggings: - optimales Konditionstraining, - Schonung der Gelenke, Sehnen und Bänder, - Stärkung, Kräftigung und Lockerung der Muskulatur, - alle Muskelgruppen werden positiv belastet, - Verletzungsgefahren sind so gut wie ausgeschlossen.

Der Eintritt ins Schwimmbad ist nicht in der Kursgebühr enthalten.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
30.05.18 - 11.07.18
09:00 - 09:45 Uhr
6 Wochen Vormittags
Mi.
max. 15 Teiln.
14 € Berge 2
48734 Reken

Kursort: Freibad, Becken draussen
Termin(e): 7
Termine wöchentlich
Kurslink: https:/­/­drk-bildungswerk.­de/­index.­php?id.­.­

07.06.18 - 12.07.18
09:00 - 09:45 Uhr
5 Wochen Vormittags
Do.
max. 15 Teiln.
12 € Berge 2
48734 Reken

Kursort: Freibad, Becken draussen
Termin(e): 6
Termine wöchentlich
Kurslink: https:/­/­drk-bildungswerk.­de/­index.­php?id.­.­

08.06.18 - 13.07.18
09:00 - 09:45 Uhr
5 Wochen Vormittags
Fr.
max. 15 Teiln.
12 €
Berge 2
48734 Reken

Kursort: Freibad, Becken draussen
Termin(e): 6
Termine wöchentlich
Kurslink: https:/­/­drk-bildungswerk.­de/­index.­php?id.­.­

s.o.
Anbieteradresse
DRK - Bildungswerk im Kreis Borken
Röntgenstr. 6
46325 Borken
Tel: 02861-802 92 00
www.drk-bildungswerk.de
bildungswerk@kv-borken.drk.de

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