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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Training für den Körper. Ähnlich wie beim Yoga ist auch bei Pilates die Atmung entscheidend. Die Muskeln im Rücken, im unteren Bauchbereich und im Beckenboden werden gezielt trainiert. Es geht im Kurs aber nicht nur um Muskeltraining, sondern auch um Entspannung und ein bewustes Erleben des eigenen Körpers.

Dozent(in): Hübers, Vita

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
15.04.21 - 15.07.21
Do.
19:00 - 20:00 Uhr
3 Monate Abends 48 € Röntgenstr. 6
46325 Borken
max. 12 Teiln.

Termin(e): 12
Kursort: Rotkreuz-Zentrum
Kurslink: https:/­/­drk-bildungswerk.­de/­index.­php?id.­.­

26.08.21 - 16.12.21
Do.
19:00 - 20:00 Uhr
4 Monate Abendss.o. 64 €
Röntgenstr. 6
46325 Borken
s.o.
max. 12 Teiln.

Termin(e): 16
Kursort: Rotkreuz-Zentrum
Kurslink: https:/­/­drk-bildungswerk.­de/­index.­php?id.­.­

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Anbieteradresse
DRK - Bildungswerk im Kreis Borken
Röntgenstr. 6
46325 Borken
Tel: 02861-802 92 00
www.drk-bildungswerk.de
bildungswerk@drkborken.de

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