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Fit-Mix

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Dozent(in): Waltraud Bahde

Fit-Mix ist ein Ganzkörpertraining für Jedermann. Nach einem Warm-up trainieren wir bei toller Musik unsere Koordination und Kondition. Danach folgt ein Muskel- und Ausdauertraining für Oberkörper, Rücken, Bauch, Beine und Po. Auch das Gleichgewicht wird geschult. Am Ende erfolgt die Dehnung und Entspannung der beanspruchten Muskelgruppen.

Spielraum bei der Anmeldezahl möglich, da Miete zur Zeit nur hypothetisch berechnet wird.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
12.04.18 - 12.07.18
Do.
08:30 - 09:30 Uhr
3 Monate Vormittags 44 € Röntgenstr. 6
46325 Borken
max. 20 Teiln.

Kursort: Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Termin(e): 11
Termine wöchentlich
Kurslink: https:/­/­drk-bildungswerk.­de/­index.­php?id.­.­

30.08.18 - 13.12.18
Do.
08:30 - 09:30 Uhr
3 Monate Vormittagss.o. 52 €
Röntgenstr. 6
46325 Borken
s.o.
max. 15 Teiln.

Kursort: Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Termin(e): 13
Termine wöchentlich
Kurslink: https:/­/­drk-bildungswerk.­de/­index.­php?id.­.­

Anbieteradresse
DRK - Bildungswerk im Kreis Borken
Röntgenstr. 6
46325 Borken
Tel: 02861-802 92 00
www.drk-bildungswerk.de
bildungswerk@kv-borken.drk.de

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