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Gutes für Rücken, Bauch und Co.

Gutes für Rücken, Bauch und Co. ist ein Ganzkörpertraining für Jedermann. Nach einem Warm-up trainieren wir bei toller Musik unsere Koordination und Kondition. Danach folgt ein Muskel- und Ausdauertraining für Oberkörper, Rücken, Bauch, Beine und Po. Auch das Gleichgewicht wird geschult. Am Ende erfolgt die Dehnung und Entspannung der beanspruchten Muskelgruppen.

Dozent(in): Miko, Sylwia

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
15.10.20 - 10.12.20
Do.
09:00 - 09:45 Uhr
8 Wochen Vormittags 54 € Röntgenstr. 6
46325 Borken
max. 12 Teiln.

Kursort: Rotkreuz-Zentrum
Termin(e): 9
Kurslink: https:/­/­drk-bildungswerk.­de/­index.­php?id.­.­

29.10.20 - 10.12.20
Do.
09:00 - 09:45 Uhr
6 Wochen Vormittagss.o. 35 €
Röntgenstr. 6
46325 Borken
s.o.
max. 12 Teiln.

Termin(e): 7
Kursort: Rotkreuz-Zentrum
Kurslink: https:/­/­drk-bildungswerk.­de/­index.­php?id.­.­

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Anbieteradresse
DRK - Bildungswerk im Kreis Borken
Röntgenstr. 6
46325 Borken
Tel: 02861-802 92 00
www.drk-bildungswerk.de
bildungswerk@drkborken.de

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