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Breathwalk - Der perfekte Start in den Sonntag

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Gemeinsam praktizieren wir eine schnell wirkende Technik aus dem Yoga. Breath = Atem Walk = Gehen. Atmen und Gehen sind die natürlichsten Dinge, die wir tun. Beim Breathwalk verbinden wir bestimmte Atemmuster mit einem Mantra (Konzentrationsworte) und Schrittfolgen. Während des Walks werden durch bestimmte Fingerübungen Akupunkturpunkte stimuliert. Yogische Atemübungen wirken gleichzeitig harmonisierend bei Stress, die Körperzellen können sich schneller regenerieren, was zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Sie lernen eine Technik, die zur mehr innerer Gelassenheit, zu Klarheit, Konzentration und Aufnahmefähigkeit verhilft. Zusätzlich positiver Aspekt: Für Breathwalk braucht man keine Vorkenntnisse oder besondere Ausrüstung und man ist aktiv in Natur und frischer Luft. (Bitte an wetterangepasste Kleidung und Laufschuhe denken.) Bitte kleine Flasche Wasser mitbringen. Unregelmäßige Kurstermine: 09.09./ 23.09./ 07.10./ 28.10.
Die Dozentin ist zertifizierte Breathwalk®-Trainerin KRI.

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
So.09.09.18 - 28.10.18
09:00 - 10:30 Uhr
7 Wochen
(8 Std.)
Wochenende
max. 14 Teiln.
25 € Unter den Eichen
46395 Bocholt

Kursort: Stadtwald - Unter den Eichen
Termine: 4
Mindestteilnehmerzahl: 10

Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
vhs.bocholt.de
vhs@mail.bocholt.de

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