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Kundalini-Yoga am Morgen - In Balance von Körper, Geist und Seele

Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini-Yoga (nach Yogi Bhajan) durch recht einfache Grundhaltungen aus. Wir verzichten auf akrobatische Verrenkungen und extreme Dehnübungen. Kundalini-Yoga ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Seine wohltuende Wirkung ist schnell spürbar. Dynamische Übungen wechseln sich ab mit Entspannungsphasen, mit besonderem Augenmerk auf Meditation und Atemführung, was das Erwecken der ureigenen Lebensenergie zum Ziel hat. Die kreative Kraft, die in jedem Menschen schlummert, wird freigesetzt. Das zeigt sich in einer aufrechteren Körperhaltung und einer verbesserten Wahrnehmungsfähigkeit. Das Nerven- und Immunsystem wird positiv beeinflusst und gestärkt. Somit ein perfekter Start in den Tag!
Die Dozentin ist zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin 3HO.

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
Mo.: 10.09.18 - 10.12.18
09:00 - 10:30 Uhr
3 Monate
(24 Std.)
Vormittags
max. 14 Teiln.
72 € Hemdener Weg 21
46399 Bocholt

Kursort: V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius
Termine: 12
Mindestteilnehmerzahl: 10

Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
vhs.bocholt.de
vhs@mail.bocholt.de

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