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Gymnastik-Gutes für den Rücken

Dieses Angebot ist abgelaufen.

(Lammers TV Epe)

Bewegung gehört im Alltag zu den elementaren Faktoren eines gesunden Körpers. Erfahren Sie, wie Sie durch einfache Übungen den Rücken stärken und die Belastbarkeit für den Alltag erhöhen.

Kleine Spiele zur Einstimmung, Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule und anderen Gelenke, funktionelles Ganzkörpertraining für eine gesunde Haltung mit und ohne Kleingeräten (wie z. B. Bälle, Stäbe, Hanteln) sind Inhalte der Stunden. Dehnübungen und eine kurze Entspannung runden die Stunde ab.

Dozent/in: Angelika Lammers

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
26.04.19 - 12.07.19
Fr.
19:00 - 20:00 Uhr
11 Wochen
(12 Std.)
Abends 36 €
21 EUR ermäßigt; Nichtmitglieder / 21 EUR TVEpe-Mitglieder
Im Sunhag 2
48599 Gronau
max. 14 Teiln.

Kursort: TV Westfalia Epe
Termin(e): 9
Mindestteilnehmerzahl: 8

Anbieteradresse
Euregio-Volkshochschule der Stadt Gronau
Von-Keppel-Str. 10
48599 Gronau
Tel: 02562 / 12660
www.vhs-gronau.de
vhs@gronau.de
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