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Atem ist Lebenslust (Wochenendseminar)

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Im Fluss des Atems genießen wir den gemeinsamen Tag. Sie erhalten einfach zu handhabende Atemtechniken für den Alltag an die Hand, um z.B. schnell aus dem Gedankenkreislauf auszusteigen und sich entspannen zu können. Sie erfahren, wie Sie durch bewusstes Atmen Ihr Immunsystem stärken sowie körperliche oder emotionale Beschwerden lindern können. Durch meditative Entspannung sowie gezielte Körperübungen, stärken Sie die Wahrnehmung für Ihren Körper. Flotte Musik und freies Tanzen unterstützen Sie, um wieder energiegeladen, vitaler und lustvoller in den Alltag zu gehen. Jede/r TN erhält ein Script mit Atemübungen für den Alltag. Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, Decke, evtl. kleines Kissen, warme Socken. Wasser, Tee und Gebäck stehen zur Verfügung. Die Dozentin ist Ganzheitliche Integrative Atemtherapeutin u. Entspannungspädagogin.

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
23.11.19
Sa.
10:00 - 14:00 Uhr
1 Tag
(5 Std.)
Wochenende 22 € Hemdener Weg 21
46399 Bocholt
max. 14 Teiln.

Kursort: V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Termine: 1

Mindestteilnehmerzahl: 10

Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
vhs.bocholt.de
vhs@mail.bocholt.de

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