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Glücksmomente Aufbaukurs

"Unser Leben ist das, was unsere Gedanken daraus machen."

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Der Kurs bietet Übungen des Autogenen Trainings (AT)/Phantasiereisen, der Achtsamkeit und vertieft das Wissen über das Glück. Berufliche und private Anforderungen des Lebens können so leichter gemeistert werden. AT/Achtsamkeit bedeutet, die Aufmerksamkeit/seine Gedanken immer wieder zum gegenwärtigen Moment zurückzubringen. Ein Gedanke ist ein machtvoller Impuls, denn Gedanken erzeugen Bilder, Stimmungen und Gefühle. Diesen Gefühlen entsprechend handeln wir. So erschaffen wir eine Wirklichkeit, in der wir genau das erleben, was wir gedacht haben. Inhalte sind Grundübungen des AT, Phantasiereisen, Atem-, Körper- und Achtsamkeitsübungen. Gespräche in der Gruppe sowie der Austausch über Erfahrungen unterstützen den Prozess der Veränderung. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen und dicke Socken. (mehr Information: www.christoph-schaffeld.de) (max. Teilnehmendenzahl zur Progr. Drucksetzung: 10)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
21.04.21 - 30.06.21
Mi.
18:15 - 19:45 Uhr
10 Wochen
(16 Std.)
Abends 61 € Hemdener Weg 21
46399 Bocholt
max. 10 Teiln.

Kursort: V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius
Termine: 8

Mindestteilnehmendenzahl: 10

Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
https://vhs-bocholt.de/
vhs@mail.bocholt.de

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