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Streß, Streß, Streß ... lass nach!

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Immer mehr "Be-Lastung" führt zur "Über-Lastung" und das kann unsere Gesundheit beeinträchtigen. Ist Stress-Belastung messbar? Was können wir tun, um die möglichen Folgen von "Über-Lastung" die da wären: Schmerzen aller Art (Rücken-, Kopf-, Gelenkschmerzen) + Darmprobleme (Allergien, Verstopfung, Durchfall, Reizdarm) + Erschöpfung + Reizbarkeit bis hin zu Störungen im Hormonhaushalt (Menstruationsprobleme, unerfüllter Kinderwunsch, Wechseljahrprobleme) + Blutdruck und dessen Folgeerkrankungen + Heiß-Hungerattacken auf Süßigkeiten und Gewichtszunahmen ... zu reduzieren, vielleicht gar vermeiden? Können wir eine sogenannte "Stresstoleranz" entwickeln? Dieser Vortrag lädt ein, die Hintergründe und Wirkmechanismen von Stress-Reaktionen besser verstehen zu können und Strategien zur Gesunderhaltung kennen zu lernen. Aus der Praxis für die einfache praktische Umsetzung zu Hause.
Achtung, der Vortrag findet nicht im Rathaus, sondern im Alten Bahnhof statt.

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Unterrichtsart: Vortrag

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
13.11.19
Mi.
19:30 - 21:30 Uhr
1 Tag
(3 Std.)
Abends 4 € Bahnhofstr. 52
46414 Rhede
max. 20 Teiln.

Kursort: Alter Bahnhof Rhede
Termine: 1

Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
vhs.bocholt.de
vhs@mail.bocholt.de

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