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Yoga und mehr für Alle

Kursbereich: Gesundheit
Entspannung Pro Gesundheit

Wir starten in die gemeinsame Stunde mit einer Anfangsentspannung. Darauf folgen eine abwechslungsreiche, wohltuende Mischung aus Elementen der Wirbelsäulengymnastik und Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Elemente aus dem Yoga, wie Asanas (Körperübungen), Pranyama (gezielte Lenkung des Atems) sowie Tiefenentspannung setzen wir ein, um zu mehr Energie, Wohlbefinden und innerem Frieden zu finden. Den Ausklang der Stunde bilden weitere Meditationen.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
19.10.22 - 14.12.22
Mi.
18:30 - 20:00 Uhr
8 Wochen
(18 Std.)
Abends 61 € Stromberg 2
46419 Isselburg
max. 10 Teiln.

Kursort: Verbundschule d. Stadt Isselburg, R. 4.1.3 Mensagebäude
Termin(e): 9

Mindestteilnehmendenzahl: 7

Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
https://vhs-bocholt.de/
vhs@mail.bocholt.de

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