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Die heilende Kraft des bewussten Atmens

Es sollte ein jeder von uns die lebensspendende Macht des Atems erfahren, begreifen und erkennen, dass er ein äußerst wichtiger Baustein für die Erhaltung unserer Gesundheit und der Qualität unseres Lebens ist. Sie erfahren an unserem gemeinsamen Abend einiges Wissenswerte aus ganzheitlicher Sicht zum Thema bewusstes Atmen. Mit einigen praktischen Atemübungen für den Alltag zeige ich Ihnen z.B., wie Sie zwischendurch schnell mal in die Entspannung kommen, wieder energievoller, konzentrierter und klarer sind, Spannungskopfschmerz lindern oder Heißhunger hemmen können. Ebenso praktizieren wir eine spezielle Atemtechnik, die sehr hilfreich ist bei Einschlafstörungen. Sie erfahren auch, welche Rolle das Unterbewusstsein spielt beim Thema Atmen. Ich zeige Ihnen auf, warum die Ganzheitliche Integrative Atemmethode ein Weg sein kann, um dauerhaft Veränderung bei z.B. Migräne, Ängsten, Erschöpfung, belastenden Emotionen und zur Stärkung des Immunsystems herbeizuführen. Jede/r TN erhält ein Script mit Atemübungen für den Alltag.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
04.05.21
Di.
19:30 - 21:45 Uhr
1 Tag
(3 Std.)
Abends 9 € Heidener Str. 88
46325 Borken
max. 15 Teiln.

Kursort: VHS Forum
Termin(e): 1

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Anbieteradresse
Volkshochschule Borken
Heidener Straße 88
46325 Borken
Tel: 02861 / 939-238
Fax: 02861 / 939-62238
Hauptgeschäftsstelle: Montag bis Donnerstag, 8.30 bis 12.30 Uhr und 14.00 bis 16.30 Uhr, Freitag, 8.30 bis 12.30 Uhr
www.vhs.borken.de
vhs@borken.de
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