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Yoga - vormittags (Fr. Hajo)

Kurse und Lehrgänge
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Hatha-Yoga ist der Weg nach innen und sorgt für ganzheitliches Wohlbefinden.

Der Yoga-Kurs beinhaltet:

  • Körperübungen (Asanas), die auf Körper Geist und Seele wirken
  • Atemübungen (Pranayama) machen den Kopf klar, bringen den Geist zur Ruhe und verbessern die Konzentration
  • Entspannung, Meditation, Fantasiereisen, Oasen für die Seele

Durch Übung breitet sich mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Ruhe, Zufriedenheit und Gesundheit in uns aus, Stress wird abgebaut. Yoga hilft uns, den Alltag besser meistern zu können.

Mitzubringen: bitte unbedingt eine eigene Yogamatte sowie Decke, Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung.

Dozent/in: Claire Hajo

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
25.09.20 - 11.12.20
Fr.
10:00 - 11:30 Uhr
11 Wochen
(20 Std.)
Vormittags 75 € Agathastraße 39
48599 Gronau
max. 8 Teiln.

Kursort: Eper Amtshaus, 2.OG. R. 8
Termin(e): 10
Mindestteilnehmendenzahl: 5

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Anbieteradresse
Euregio-Volkshochschule der Stadt Gronau
Von-Keppel-Str. 10
48599 Gronau
Tel: 02562 / 12660
www.vhs-gronau.de
vhs@gronau.de
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