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Vortrag: Achtsamkeit

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Einzelveranstaltungen
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Worauf möchte ich meine Aufmerksamkeit richten?

Eine Frage, die in der Adventszeit mit ihrem vorweihnachtlichen Trubel nur zu schnell in Vergessenheit gerät.
Dabei wünschen sich nicht wenige wieder den ursprünglich besinnlichen Aspekt dieser besonderen Zeit zurück.
Und so kann der Advent auch einen willkommenen Anlass bieten, sich der eigenen Lebensführung bewusst zu werden und diese zu hinterfragen.

Doch wie wird man ,achtsam??

Achtsamkeit ist jener Moment, in dem der Mensch bewusst mit all seinen Sinnen wertfrei wahrnimmt. Achtsamkeit kann zu mehr Kontakt mit sich selbst führen, zu einer authentischeren Beziehungsgestaltung, Gelassenheit und Lebensfreude.

Mit einfachen Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen sowie fachlichen Informationen können Sie Ihre Selbstwahrnehmung schärfen und zu mehr Selbstbestimmung gelangen. So können sich für Sie Räume öffnen, um mit Stress und Belastungssituationen leichter umzugehen.

Auf diesem Wege hält der Advent dann vielleicht doch in all seiner Geschäftigkeit einige besinnliche und achtsame Momente für Sie bereit.

Die Referentin Beate Wittenbrink ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Familientherapeutin SG und Psychosynthese-Therapeutin.

Im Anschluss an ihren Vortrag besteht Gelegenheit zu Fragen, Gedankenaustausch und Diskussion.

Anmeldung erforderlich!

Dozent/in: Beate Wittenbrink

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
23.11.20
Mo.
19:00 - 21:00 Uhr
1 Tag
(3 Std.)
Abends kostenlos Parkstraße 1
48599 Gronau
max. 20 Teiln.

Kursort: Stadtbücherei Gronau
Termin(e): 1
Mindestteilnehmendenzahl: 7

Anbieteradresse
Euregio-Volkshochschule der Stadt Gronau
Von-Keppel-Str. 10
48599 Gronau
Tel: 02562 / 12660
www.vhs-gronau.de
vhs@gronau.de
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