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ATMEN ist mehr, als nur Luftholen!

Die heilende Kraft des bewussten Atmens

Es sollte eine jede/ein jeder von uns die lebensspendende Macht des Atems erfahren und erkennen, dass er ein äußerst wichtiger Baustein für die Erhaltung unserer Gesundheit ist. Sie erfahren in Theorie und Praxis Wissenswertes aus ganzheitlicher Sicht zum Thema bewusstes Atmen und wie Sie durch einfache, alltagstaugliche Atemübungen in kurzer Zeit wieder konzentrierter, klarer und entspannter sind. Weiterhin erfahren Sie, wie Sie mit Atemübungen Ihr Immunsystem positiv beeinflussen, Einschlafstörungen verringern sowie körperliche Beschwerden lindern können. Die Referentin erläutert, warum die "Ganzheitliche Integrative Atemmethode" ein Weg sein kann, Veränderung herbei zu führen bei z. B. Ängsten, Atembeschwerden, Erschöpfung, Schmerzen oder emotionalen Problemen. Alle Teilnehmenden erhalten ein Script mit Atemübungen für den Alltag.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
25.10.22
Di.
19:30 - 21:30 Uhr
1 Tag
(3 Std.)
Abends 12 € Isselburger Straße 64
46395 Bocholt
max. 12 Teiln.

Kursort: Sprachenzentrum, Raum 3
Termin(e): 1

Mindestteilnehmendenzahl: 10

Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
https://vhs-bocholt.de/
vhs@mail.bocholt.de

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