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Deine Yoga-Zeit am Morgen - Entspannung, Zentrierung und Vitalität

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Montagmorgen: Die Kinder sind in Schule oder Kindergarten und du hast etwas Zeit für dich? Dann tu dir was Gutes und gönn‘ Dir Deine Yoga-Zeit am Morgen. Hier findest du Entspannung, Zentrierung und Vitalität, um deine Woche zu meistern. Wir üben einen ganzheitlichen Yoga, der mit Hilfe von Körperarbeit, Atem- und Meditationsübungen sowie Tiefenentspannung und philosophischen Impulsen, Körper, Geist und Seele nährt und in Einklang bringt. Regelmäßig geübt, fördert Yoga Wohlbefinden und Gelassenheit im Alltag und steigert - sowohl körperlich als auch mental - Kraft, Balance und Flexibilität. Bitte trage bequeme Kleidung, in der Du Dich gut bewegen und atmen kannst und bring eine Decke, warme Socken, eine eigene Matte und ev. ein Sitzkissen mit. (max. Teilnehmendenzahl zur Progr. Drucksetzung: 10)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
12.04.21 - 07.06.21
Mo.
08:30 - 10:00 Uhr
8 Wochen
(16 Std.)
Vormittags 49 € Hemdener Weg 21
46399 Bocholt
max. 10 Teiln.

Kursort: V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius
Termine: 8

Mindestteilnehmendenzahl: 10

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Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
https://vhs-bocholt.de/
vhs@mail.bocholt.de

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