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Die heilende Kraft des bewussten Atmens

Veranstaltungsart: Halbtagsveranstaltungen
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Es sollte ein jeder von uns die lebensspendende Macht des Atems erfahren, begreifen und erkennen, dass er ein äußerst wichtiger Baustein für die Erhaltung unserer Gesundheit und der Qualität unseres Lebens ist. Sie erfahren an unserem gemeinsamen Abend einiges Wissenswerte aus ganzheitlicher Sicht zum Thema bewusstes Atmen. Mit einigen praktischen Atemübungen für den Alltag zeige ich Ihnen z. B. wie Sie zwischendurch schnell mal in die Entspannung kommen, wieder energievoller, konzentrierter und klarer sind, Spannungskopfschmerz lindern oder Heißhunger hemmen können. Ebenso lernen Sie eine Atemtechnik kennen, die sehr hilfreich ist bei Einschlafstörungen. Ich zeige Ihnen auf, warum die "Ganzheitliche Integrative Atemmethode" ein Weg sein kann, um dauerhaft Veränderung herbei zu führen bei z.B. Migräne, Ängsten, Erschöpfung, belastenden Emotionen und zur Stärkung des Immunsystems. Alle Teilnehmenden erhalten ein Script mit Atemübungen für den Alltag.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
28.09.21
Di.
19:30 - 21:30 Uhr
1 Tag
(2 Std.)
Abends 12 € Hindenburgstr. 5
46395 Bocholt
max. 10 Teiln.

Kursort: Medienzentrum (Alter Bahnhof); Veranstaltungsraum 1
Termin(e): 1.0

Mindestteilnehmendenzahl: 10.0

28.09.21
Di.
19:30 - 21:30 Uhr
1 Tag
(2 Std.)
Abendss.o. 12 €
Hindenburgstr. 5
46395 Bocholt
s.o.
max. 10 Teiln.

Kursort: Medienzentrum (Alter Bahnhof); Veranstaltungsraum 1
Termin(e): 1.0

Mindestteilnehmendenzahl: 10.0

Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
https://vhs-bocholt.de/
vhs@mail.bocholt.de

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