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Waldyoga - Ruhe finden und Kraft schöpfen in der Natur

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Waldyoga ist mehr als Yoga im Wald. Der Wald steht repräsentativ für die Natur und das Ursprüngliche. Immer mehr Menschen haben das Gefühlt, nicht mehr verbunden zu sein mit ihren Wurzeln, mit der Natur, mit ihren Mitwesen und mit sich selbst. Waldyoga ist ein Angebot für alle, diese Verbindungen wieder herstellen und festigen möchten. Der Raum des Waldes mit seinen vielfältigen sinnlichen Eindrücken schafft oft schon von sich aus eine tiefe Ruhe und das Gefühl der Verbundenheit. Verbinden wir den Besuch des Waldes mit einer bewussten und achtsamen Yogapraxis, können wir diese Verbindung noch verstärken. Wir üben gemeinsam Achtsamkeit, Asana, Pranayama und Meditation in der wohltuenden Atmosphäre des Waldes. Bitte trag dazu bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Da es im Wald immer ein paar Grad kälter sein kann als außerhalb, bring dir bitte auch etwas zum Überziehen mit (am besten Zwiebelprinzip). Bei Bedarf bring auch eine Matte oder eine Decke zum unterlegen mit, wenn du nicht direkt auf dem Waldboden üben möchtest. (Ein Outdoor-Angebot ohne Maskenpflicht mit max. 12 Teilnehmenden.)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
17.04.21
Sa.
15:00 - 17:30 Uhr
1 Tag
(3 Std.)
Wochenende 14 € 46397 Bocholt max. 12 Teiln.

Kursort: Treffpunkt: Stadtwald Bocholt, am Rodelberg
Termine: 1

Mindestteilnehmendenzahl: 10

09.05.21
So.
10:00 - 12:30 Uhr
1 Tag
(3 Std.)
Wochenendes.o. 14 €
46397 Bocholt
s.o.
max. 12 Teiln.

Kursort: Treffpunkt: Stadtwald Bocholt, am Rodelberg
Termine: 1

Mindestteilnehmendenzahl: 10

Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
https://vhs-bocholt.de/
vhs@mail.bocholt.de

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