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Yin Yoga und Klang (Wochenendseminar)

Veranstaltungsart: Halbtagsveranstaltungen
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Du suchst einen Ausgleich zu deinem aktiven und fordernden Alltag? Im Yin Yoga findest du Ruhe, Entspannung und Zeit, um wieder ganz mit Dir in Kontakt zu kommen. Die Körperhaltungen (Asana) werden über einen längeren Zeitraum und ohne Muskelspannung eingenommen. Auf diese Weise werden tiefere Schichten des Bindegewebes, Faszien und Gelenke sanft stimuliert. In jeder Haltung hast du genug Zeit, dich auf körperlicher und geistig-emotionaler Ebene intensiv zu erfahren. Regelmäßig geübt; erhöht Yin Yoga die Flexibilität, hält die Gelenke beweglich, hilft Anspannungen zu lindern oder zu lösen und beruhigt das Nervensystem. Da es vielen Menschen zu Beginn noch schwer fällt, in absoluter Stille zu verweilen, werden die Übungen mit hochwertigen Therapie-Klangschalen begleitet. Bitte trage bequeme Kleidung, bring eine Decke und warme Socken mit. Matten und Kissen sind vorhanden, du kannst aber auch gern deine eigene Ausrüstung mitbringen. Ab 2 Stunden vor der Praxis solltest du keine schweren Mahlzeiten zu dir nehmen.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
13.11.21
Sa.
16:00 - 18:00 Uhr
1 Tag
(2 Std.)
Wochenende 12 € Hemdener Weg 21
46399 Bocholt
max. 10 Teiln.

Kursort: V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius
Termin(e): 1.0

Mindestteilnehmendenzahl: 10.0

13.11.21
Sa.
16:00 - 18:00 Uhr
1 Tag
(2 Std.)
Wochenendes.o. 12 €
Hemdener Weg 21
46399 Bocholt
s.o.
max. 10 Teiln.

Kursort: V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius
Termin(e): 1.0

Mindestteilnehmendenzahl: 10.0

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Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
https://vhs-bocholt.de/
vhs@mail.bocholt.de

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