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Fit for Aging - Workshop

Sie möchten gesund Ihrem Alter entgegen gehen? Dann sind Sie hier genau richtig!
Wir geben Ihnen eine Einführung in unser Fitness-Gesundheits-Programm in Theorie und Praxis, mit viel Spaß und auch als Anleitung zum anschließenden Hometraining. Wir bieten Ihnen ein vielfältiges, ganzheitliches Programm für Körper, Geist und Seele, angemessen Ihrem Alter und Leistungsniveau.
Ausdauer, Krafttraining, Koordination, Reaktionstraining, Körperwahrnehmung durch Yoga und Achtsamkeitsübungen werden praktisch vorgestellt und mit Ihnen durchgeführt.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab 40 Jahre, die mit Sport beginnen oder hin und wieder Fitness betreiben.

Bitte klären Sie vor dem Seminar mit ihrem Hausarzt ihren dafür notwendigen gesundheitlichen Status.

Wer sich danach steigern möchte, bieten wir im Herbst einen Aufbaukurs an.

Dozent(in): Gertdenken, Annette / Wischermann, Thomas

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
16.10.21
Sa.
09:00 - 17:00 Uhr
1 Tag Wochenende 82 € Röntgenstr. 6
46325 Borken
max. 12 Teiln.

Termin(e): 1
Kursort: Rotkreuz-Zentrum
Kurslink: https:/­/­drk-bildungswerk.­de/­index.­php?id.­.­

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Anbieteradresse
DRK - Bildungswerk im Kreis Borken
Röntgenstr. 6
46325 Borken
Tel: 02861-802 92 00
www.drk-bildungswerk.de
bildungswerk@drkborken.de

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