In diesem Training wird gegen den allmählichen Abbau von Muskelleistung und Balance trainiert. Kraft, Geschicklichkeit, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Ausdauer und auch ein trainierter Beckenboden richten die Wirbelsäule auf und stabilisieren somit den ganzen Körper. Es werden verschiedene Trainings Hilfen, wie Hanteln, Balance-Pads, Reifen, Stäbe usw. eingesetzt. Es soll erreicht werden, dass Sie auf eigenen Beinen bis ins hohe Alter gehen können. Freude und Spaß sind garantiert.
Dozent(in): Hampf, Johanna
Für dieses Angebot sind momentan 3 Durchführungen bekannt:
Zeiten | Dauer | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
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15.04.21 - 22.07.21 Do. 17:30 - 18:15 Uhr |
3 Monate | ![]() |
39 € | Engeland Esch 35 46325 Borken |
max. 12 Teiln. Termin(e): 13 |
19.08.21 - 07.10.21 Do. 17:30 - 18:15 Uhr |
7 Wochen | s.o. | 24 € | s.o. | max. 12 Teiln. Termin(e): 8 |
28.10.21 - 16.12.21 Do. 17:30 - 18:15 Uhr |
7 Wochen | s.o. | 24 € | s.o. | max. 12 Teiln. Termin(e): 8 |