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Selbsthilfeübungen nach Dieter Dorn - Für gesunde Gelenke und die Wirbelsäule

Bei dieser Methode wird zuerst die Beinlängendifferenz korrigiert. Danach üben wir Techniken für eine schmerzfreie Wirbelsäule und Gelenke. Sie erlernen Übungen für jeden Tag und 'SOS-Übungen', um spezielle Probleme zu lösen. Die Dorn-Methode ist auch für Laien leicht erlernbar, effektiv und frei von schädlichen Nebenwirkungen. Somit ist sie eine sanfte, dynamische, moderne Wirbelkörper- und Gelenkseinrichtung. Mitzubringen sind: eine Gymnastikmatte, zwei Handtücher und bequeme Kleidung

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

Zeiten	Dauer	Art	Preis	Ort	Bemerkungen
13.04.21 - 11.05.21 Di. 18:45 - 20:15 Uhr	4 Wochen (10 Std.)	Abends	36 €	Heidener Str. 88 46325 Borken	max. 8 Teiln. Kursort: VHS Forum Termin(e): 5

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