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Psychomentales Gleichgewicht mit Yoga und Ayurveda (Wochenendseminar)

Veranstaltungsart: Halbtagsveranstaltungen
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Wir leben in herausfordernden Zeiten. Immer mehr Menschen scheinen an dem Druck zu zerbrechen, leiden an psychischen Beschwerden. Wie kann es gelingen, in dieser Zeit im Gleichgewicht zu bleiben? Die alten Lehren von Yoga und Ayurveda bieten ein breites Spektrum an Methoden, mit denen man selbst etwas für sein Gleichgewicht tun kann. In diesem Seminar erfährst du in einem spannenden Mix aus Theorie und Praxis etwas über die Grundlegenden Annahmen des Yoga & Ayurveda und bekommst einfache Methoden an die Hand, mit denen du dich wieder ins Gleichgewicht bringen kannst, wenn dein Leben gerade mal nicht so läuft, wie du es dir wünscht. Inhalte: Die Funktionen und Qualitäten des GeistesDie mentalen und energetischen Konstitutionstypen im AyurvedaAchtsamkeit und Akzeptanz als Schlüssel zum gesunden Umgang mit schwierigen EmotionenMethoden zum Stressabbau und Resilienzsteigerung (Yoga-Asana, Pranayama, Meditation und Entspannung) Kultivieren einer positiven Grundhaltung

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
30.10.21
Sa.
15:00 - 18:00 Uhr
1 Tag
(4 Std.)
Wochenende 16 € Hemdener Weg 21
46399 Bocholt
max. 10 Teiln.

Kursort: V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius
Termin(e): 1.0

Mindestteilnehmendenzahl: 10.0

Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
https://vhs-bocholt.de/
vhs@mail.bocholt.de

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