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Atem ist Lebenslust - Genussvolles Atmen (Wochenendseminar)

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Im Fluss des Atems genießen wir den gemeinsamen Tag. Durch meditative Entspannung, Bewegungsmeditation sowie gezielte Körperübungen stärken Sie die Wahrnehmung für Ihren Körper. Sie bekommen einfach zu handhabende Atemtechniken für den Alltag an die Hand, um z.B. schnell aus dem Gedankenkreislauf auszusteigen und sich entspannen zu können. Sie erfahren, wie Sie durch bewusstes Atmen Ihr Immunsystem stärken, sowie körperliche oder emotionale Beschwerden lindern können. Flotte Musik und freies Tanzen begleiten uns, um wieder energiegeladen, vitaler und lustvoller in den Alltag zu gehen. Alle Teilnehmenden erhalten ein Script mit Atemübungen für den Alltag. Mitzubringen: Lockere Kleidung, Decke, evtl. kleines Kissen, warme Socken ein Getränk.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
24.09.22
Sa.
11:00 - 14:30 Uhr
1 Tag
(5 Std.)
Wochenende 19 € Hemdener Weg 21
46399 Bocholt
max. 10 Teiln.

Kursort: V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius
Termin(e): 1

Mindestteilnehmendenzahl: 10

Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
https://vhs-bocholt.de/
vhs@mail.bocholt.de

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