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Bodywork und Rückenfit

Bodywork und Rückenfit

Ein gezieltes Ganzkörpertraining, das neben den ""Problemzonen"" Bauch, Beine, Po auch die tiefe Rückenmuskulatur durch Elemente der Wirbelsäulengymnastik trainiert. Die Muskulatur wird gestärkt, das Gewebe gestrafft und Verspannungen können gelindert werden. Funktionelles Stretching sorgt für eine bessere Beweglichkeit. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen!

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
14.09.17 - 30.11.17
18:30 - 19:30 Uhr
11 Wochen
(13 Std.)
Abends
Do.
max. 25 Teiln.
32 € Horststr. 28
46397 Bocholt

Kursort: Turnhalle der Bischof-Ketteler-Schule
Termine: 10
Mindestteilnehmerzahl: 10

Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
vhs.bocholt.de
vhs@mail.bocholt.de

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