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Tai-Chi-Chuan am Morgen

Das Tai-Chi-Chuan ist eine chinesische Bewegungskunst, bei der wellenförmige, langsame Bewegungen den Übenden zur Ruhe kommen lassen. Durch die ungewohnte Langsamkeit bezieht Tai-Chi kleinste Muskeln mit ein. Das kann Rücken- und Nackenschmerzen mildern, den Körper kräftigen und die Balance fördern. Bei regelmäßigem Üben erfährt der Übende auch im Alltag die positiven Veränderungen. Das liegt an der Verbindung von Körper, Gefühl und Konzentration. Tai-Chi ist nicht nur eine Bewegungskunst, es ist auch eine Lebenskunst. Der gemeinsame wöchentliche Erfahrungsaustausch, der Bedarf an Ruhe beim Üben, aber auch herzliches Lachen und das Miteinander sein innerhalb der Gruppe sind wichtig. Mitzubringen sind:bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken.

Sonstiges Merkmal: Grundlagen (Lernzielniveau)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
17.05.18
18:00 - 18:45 Uhr
1 Tag
(1 Std.)
Abends
Do.
max. 12 Teiln.
18 € Ahauser Str. 119
46325 Borken

Ort: Salzgrotte Gemen
Termin(e): 1

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Anbieteradresse
Volkshochschule Borken
Heidener Straße 88
46325 Borken
Tel: 02861 / 939-238
Fax: 02861 / 939-62238
www.vhs.borken.de
vhs@borken.de
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