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Bodyforming

Dieser Kurs beinhaltet Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination, zur Steigerung der Kondition und zur gezielten Kräftigung bestimmter Muskelgruppen. Dabei werden verschiedene Übungen aus dem Fitnessbereich angewendet, die insbesondere den Problemzonenbereich ansprechen. Mitzubringen sind: eine Gymnastikmatte, Sportkleidung und feste Turnschuhe.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 3 Durchführungen bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
13.04.21 - 27.07.21
Di.
18:30 - 19:30 Uhr
3 Monate
(20 Std.)
Abends 45 € Lembecker Straße 18
46359 Heiden
max. 15 Teiln.

Kursort: Marienschule
Termin(e): 15

15.04.21 - 05.08.21
Do.
18:00 - 19:00 Uhr
4 Monate
(19 Std.)
Abendss.o. 45 € Heidener Str. 88
46325 Borken
max. 10 Teiln.

Kursort: VHS Forum
Termin(e): 14

15.04.21 - 12.08.21
Do.
19:30 - 20:30 Uhr
4 Monate
(20 Std.)
Abendss.o. 45 € Harkingsbrügge 1
46342 Velen
max. 8 Teiln.

Kursort: Alte Molkerei Ramsdorf
Termin(e): 15

Anbieteradresse
Volkshochschule Borken
Heidener Straße 88
46325 Borken
Tel: 02861 / 939-238
Fax: 02861 / 939-62238
Hauptgeschäftsstelle: Montag bis Donnerstag, 8.30 bis 12.30 Uhr und 14.00 bis 16.30 Uhr, Freitag, 8.30 bis 12.30 Uhr
www.vhs.borken.de
vhs@borken.de
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