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Yoga - Atempause für Körper und Geist

Die alte Tradition des Yoga wird in lebensnaher, dem heutigen Menschen angepasster Form vermittelt. Individuelle Voraussetzungen der TeilnehmerInnen werden berücksichtigt. Den Schwerpunkt der Kursstunden bilden die Körperübungen im Einklang mit dem Atem. Es wird überwiegend dynamisch in einer sanften bis leicht fordernden Weise geübt. Über den Atem wird die Ausrichtung gefördert. Eine Körperwahrnehmung zu Beginn sowie eine Meditation zum Abschluss runden die Kursstunde ab. Mitzubringen sind: eine Gymnastikmatte, eine Wolldecke und ein flaches Kissen.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
14.04.21 - 11.08.21
Mi.
19:30 - 21:00 Uhr
4 Monate
(32 Std.)
Abends 65 € Heidener Str. 88
46325 Borken
max. 8 Teiln.

Kursort: VHS Forum
Termin(e): 16

Anbieteradresse
Volkshochschule Borken
Heidener Straße 88
46325 Borken
Tel: 02861 / 939-238
Fax: 02861 / 939-62238
Hauptgeschäftsstelle: Montag bis Donnerstag, 8.30 bis 12.30 Uhr und 14.00 bis 16.30 Uhr, Freitag, 8.30 bis 12.30 Uhr
www.vhs.borken.de
vhs@borken.de
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