Kursportal Kreis Borken

Hier finden Sie aktuell 486 Kurse von 54 Anbietern

Erweitern | Neue Suche | Drucken
Suchwörter in Dropdown-Liste anklicken - z.B. Englisch, Anbietername, Ort, ganztags... i

« Zurück

Pilates für EinsteigerInnen und Mittelstufe

Pilates - ein sanftes aber überaus wirksames Training für Körper und Geist, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Mit Pilates kräftigen Sie die Muskulatur, verbessern Ihre Körperhaltung und werden beweglicher. Einsteigerinnen und Einsteiger lernen die Pilates-Grundlagen von A (wie Atmung) bis Z (wie Zentrierung) kennen. Für Fortgeschrittene werden die Grundlagen vertieft und durch anspruchsvolle Übungen ergänzt. Mitzubringen sind: eine Gymnastikmatte, Sportkleidung, Socken oder Stoppersocken, ein großes und ein kleines Handtuch und ein Getränk.

Zielgruppe: Senioren/-innen (Teilnehmende)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
16.04.21 - 02.07.21
Fr.
10:15 - 11:15 Uhr
11 Wochen
(13 Std.)
Vormittags 55 € Heidener Str. 88
46325 Borken
max. 8 Teiln.

Kursort: VHS Forum
Termin(e): 10

Anbieteradresse
Volkshochschule Borken
Heidener Straße 88
46325 Borken
Tel: 02861 / 939-238
Fax: 02861 / 939-62238
Hauptgeschäftsstelle: Montag bis Donnerstag, 8.30 bis 12.30 Uhr und 14.00 bis 16.30 Uhr, Freitag, 8.30 bis 12.30 Uhr
www.vhs.borken.de
vhs@borken.de
Anbieterdetails anzeigen...