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Wege zur Gelassenheit und inneren Balance - Entspannungsverfahren

Beruflich wie auch privat mit der eigenen Mitte in Kontakt zu kommen, ist wichtig, um ein gesundes, glückliches Leben führen zu können. Den Körper mit all seinen Sinnen im Hier und Jetzt wahrzunehmen hilft, die seelische Balance zu finden. Im Kurs erlernen Sie verschiedene Methoden der körperlichen und geistigen Entspannung sowie die Fähigkeit das Denken zeitweise ruhen zu lassen. So werden Sie sensibel für Ihr eigenes Verhalten in Stresssituationen und eignen sich neue, alltagstaugliche Bewältigungsstrategien an. Bitte bringen Sie eine Decke und warme Socken mit.

Dieser Kurs findet an 6 Terminen innerhalb eines halben Jahres statt.
Termine im ersten Halbjahr: 21.1., 18.2., 18.3., 29.4, 13.5. und 3.6.
Termine im zweiten Halbjahr: 8.7., 26.8., 23.9., 14.10., 11.11. und 9.12.

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
08.07.17 - 09.12.17
10:00 - 12:15 Uhr
5 Monate
(18 Std.)
Wochenende
Sa.
max. 10 Teiln.
72 € Weststraße 9
48703 Stadtlohn

Ort: JFB Stadtlohn, Gymnastikhalle
Termin(e): 6

Anbieteradresse
Jugend- und Familienbildungswerk e.V.
Weststraße 9
48703 Stadtlohn
Tel: 02563 / 96970
Fax: 02563 / 969728
www.jfb-stadtlohn.de
info@jfb-stadtlohn.de

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