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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine leicht erlernbare, effektive und wohltuende Entspannungsmethode. Dabei werden die Pole von Spannung und Entspannung herausgearbeitet, um das Gefühl einer tiefen muskulären Entspannung zu erreichen. Die Teilnehmer können das Erlernte in Akutsituationen einsetzen, um kurzfristig innere Ruhe und langfristig Gelassenheit in Stresssituationen zu finden. Mitzubringen: bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken. Für diesen Kurs gibt es die Möglichkeit, einen Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen von bis zu 80 % zu beantragen.

Materialhinweis: Wolldecke, Wollsocken u. bequeme Kleidung

Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Kursbereich: Gesundheit/Bewegung + Ent

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
06.04.17 - 01.06.17
17:45 - 19:15 Uhr
8 Wochen
(16 Std.)
Abends
Do.
max. 14 Teiln.
96 € Bahnhofstr.93
48683 Ahaus

Ort: GKF, Raum "Grüne Wiese"

Termin(e): 8

Mindestteilnehmerzahl: 8

12.10.17 - 30.11.17
17:45 - 19:15 Uhr
7 Wochen
(16 Std.)
Abends
Do.
max. 14 Teiln.
s.o.
96 €
Bahnhofstr.93
48683 Ahaus

Ort: GKF, Raum "Grüne Wiese"

Termin(e): 8

Mindestteilnehmerzahl: 8

s.o.
Anbieteradresse
Jugend- und Familienbildungswerk e.V.
Weststraße 9
48703 Stadtlohn
Tel: 02563 / 96970
Fax: 02563 / 969728
www.jfb-stadtlohn.de
info@jfb-stadtlohn.de

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