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Sonnengruß - Surya Namaskara

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Belebung für Körper, Geist und Seele

Der Sonnengruß ist eine Abfolge von zwölf Yogahaltungen, die dynamisch ineinander übergehend geübt werden. Regelmäßig ausgeführt sind die wunderbaren Wirkungen dieser Reihe von relativ einfachen Bewegungen schon in kurzer Zeit spürbar. Der Sonnengruß wirkt sich insgesamt belebend auf Körper, Geist und Seele aus. Die Gelenke werden mobilisiert, die Muskeln gedehnt und gestärkt, das Herz-Kreislaufsystem angeregt. Zudem wirkt sich die abwechselnde Dehnung und Biegung der Wirbelsäule positiv auf das Nervensystem aus. Er nimmt bei zwölf Abfolgen täglich nicht mehr als etwa zehn Minuten Zeit in Anspruch.

Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Kursbereich: Gesundheit/Bewegung + Entspannung

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
10.08.17 - 24.08.17
19:30 - 21:00 Uhr
2 Wochen
(6 Std.)
Abends
Do.
max. 10 Teiln.
30 € Weststraße 9
48703 Stadtlohn

Ort: JFB Stadtlohn, Gymnastikhalle

Termin(e): 3

Mindestteilnehmerzahl: 7

Anbieteradresse
Jugend- und Familienbildungswerk e.V.
Weststraße 9
48703 Stadtlohn
Tel: 02563 / 96970
Fax: 02563 / 969728
www.jfb-stadtlohn.de
info@jfb-stadtlohn.de

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