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Fitnessgymnastik für Frauen

Dieser Kurs beinhaltet Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination, zur Steigerung der Kondition und zur gezielten Kräftigung bestimmter Muskelgruppen. Dabei werden verschiedene Übungen aus dem Fitnessbereich angewendet, die insbesondere den Problemzonenbereich ansprechen. Mitzubringen sind: Sportkleidung, feste Turnschuhe, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und ein Getränk.

Zielgruppe: Frauen (Teilnehmende)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
17.11.21 - 12.01.22
Mi.
19:00 - 20:00 Uhr
8 Wochen
(9 Std.)
Abends 21 € Josefstraße 6
46325 Borken
max. 12 Teiln.

Kursort: Gymnasium Remigianum
Termin(e): 7

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Anbieteradresse
Volkshochschule Borken
Heidener Straße 88
46325 Borken
Tel: 02861 / 939-238
Fax: 02861 / 939-62238
Hauptgeschäftsstelle: Montag bis Donnerstag, 8.30 bis 12.30 Uhr und 14.00 bis 16.30 Uhr, Freitag, 8.30 bis 12.30 Uhr
www.vhs.borken.de
vhs@borken.de
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