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Hatha-Yoga für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Hatha-Yoga ist eine Lehre der ganzheitlichen Gesundheitsbildung mit jahrtausendealter Tradition, die dazu verhilft, durch Körper-, Atmungs- und Konzentrationsschulung die körperliche Verfassung zu verbessern. Durch die täglichen Belastungen verändern wir die Strukturen unseres Körpers, ebenso unsere seelischen und geistigen Haltungen. Stress und Fehlhaltungen beginnen sich für uns normal anzufühlen. Im Gegensatz zum Yoga liegt der Fokus beim Hatha-Yoga auf dem Körperbetontenund nicht auf dem Spirituellen. Mitzubringen sind: eine Gymnstikmatte, zwei Decken, bequeme Kleidung und dicke Socken. Bei erhöhter Nachfrage wird der Kurs in zwei Teilgruppen geteilt, die jeweils abwechselnd im 14-Tage-Rhythmus erscheinen. Die Einteilung in die Gruppen erfolgt am ersten Kurstag durch die Dozentin. In diesem Fall halbiert sich die Kursgebühr.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 4 Durchführungen bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
12.04.21 - 01.08.21
Mo. und So.
17:00 - 18:30 Uhr
4 Monate
(32 Std.)
Abends 65 € Heidener Str. 88
46325 Borken
max. 16 Teiln.

Kursort: VHS Forum
Termin(e): 16

13.04.21 - 27.07.21
Di.
18:30 - 20:00 Uhr
3 Monate
(30 Std.)
Abendss.o. 65 €
Heidener Str. 88
46325 Borken
s.o.
max. 8 Teiln.

Kursort: VHS Forum
Termin(e): 15

14.04.21 - 21.07.21
Mi.
10:00 - 11:30 Uhr
3 Monate
(30 Std.)
Vormittags 65 €
Heidener Str. 88
46325 Borken
s.o.
max. 8 Teiln.

Kursort: VHS Forum
Termin(e): 15

17.04.21 - 07.08.21
Sa.
10:00 - 11:30 Uhr
4 Monate
(30 Std.)
Wochenende 65 €
Heidener Str. 88
46325 Borken
s.o.
max. 8 Teiln.

Kursort: VHS Forum
Termin(e): 15

Anbieteradresse
Volkshochschule Borken
Heidener Straße 88
46325 Borken
Tel: 02861 / 939-238
Fax: 02861 / 939-62238
Hauptgeschäftsstelle: Montag bis Donnerstag, 8.30 bis 12.30 Uhr und 14.00 bis 16.30 Uhr, Freitag, 8.30 bis 12.30 Uhr
www.vhs.borken.de
vhs@borken.de
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