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Einführung in verschiedene Entspannungstechniken für Frauen

Schnuppertag für Frauen

An diesem Tag werden Entspannungstechniken aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training und einige Kurzentspannungsübungen vorgestellt und ausprobiert. Regelmäßig angewandt können diese Verfahren deutlich zur Stressminderung, zu mehr Gelassenheit und Klarheit beitragen im für Frauen oftmals vielfältig beanspruchenden Familien- und Berufsalltag.

Mindestteilnehmendenzahl: 6

Mitzubringen: Kissen, Decke, bequeme Kleidung.

Anmeldungen bei der Frauenberatungsstelle: Tel. 02561/3738.

In Zusammenarbeit mit der Paritätischen Akademie NRW und der Frauenberatungsstelle frauen für frauen e. V.

Zielgruppe: Frauen (Teilnehmende)
Sonstiges Merkmal: Grundlagen (Lernzielniveau)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
07.11.20
Sa.
10:00 - 16:00 Uhr
1 Tag
(7 Std.)
Wochenende 20 € Vagedesstraße 2
48683 Ahaus
max. 10 Teiln.

Kursort: VHS-Haus, 217
Termin(e): 1
Terminhinweis: inkl. Pause

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Anbieteradresse
aktuelles forum Volkshochschule
Vagedesstraße 2
48683 Ahaus
Tel: 02561 / 9537-0
Fax: 02561 / 9537-37
Mo-Do: 9.00-12.30 Uhr und 13.30-17.00 Uhr Fr: 9.00-12.30 Uhr
www.vhs-aktuellesforum.de
info@vhs-aktuellesforum.de

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