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Autogenes Training - Oberstufe

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Autogenes Training - Oberstufe

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon einmal einen Grundkurs Autogenes Training gemacht haben und nun tiefer in die Thematik einsteigen möchten. Beim Autogenen Training lernen die Teilnehmenden, systematisch ihren Körper zu entspannen und zu einer tiefen, inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist, eine gelassenere Einstellung zu den Alltagsproblemen und die Bewältigung von Stress, Nervosität, Kopfschmerzen und Angst. Das Ergebnis ist eine größere körperliche und seelische Ausgeglichenheit und die Fähigkeit, sich jederzeit zu entspannen und bei Ermüdungszuständen innerhalb kurzer Zeit zu erholen. Bitte eine Wolldecke und Wollsocken mitbringen. Für dieses Kursangebot zur primären Prävention gibt es die Möglichkeit, eine anteilige Übernahme der Kurskosten bei der jeweiligen Krankenkasse zu beantragen.

Materialhinweis: Wolldecke, warme Socken u. bequeme Kleidung

Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Kursbereich: Gesundheit/Bewegung + Ent

Sonstiges Merkmal: Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
11.10.17 - 06.12.17
20:00 - 21:30 Uhr
8 Wochen
(16 Std.)
Abends
Mi.
max. 12 Teiln.
96 € Bahnhofstr. 93
48683 Ahaus

Ort: GKF, Raum "Sonnenstrahl"

Termin(e): 8

Mindestteilnehmerzahl: 6

Anbieteradresse
Jugend- und Familienbildungswerk e.V.
Weststraße 9
48703 Stadtlohn
Tel: 02563 / 96970
Fax: 02563 / 969728
www.jfb-stadtlohn.de
info@jfb-stadtlohn.de

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