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Work-Life-Balance für die Frau

Sport als ausgleichendes Element zum Stress des Alltags ist in aller Munde. Fitnessstudios werden allerorten ausgebaut, das Smartphone zählt ungefragt die eigenen Schritte und Fitnessarmbänder geben den Takt vor auf dem Weg in ein gesundesLeben.

Körperliche und geistige Fitness können bei dieser einseitigen Betrachtung jedoch leicht ins Ungleichgewicht kommen. Um also den idealen Ausgleich vom stressigen Alltag zu bekommen, braucht es mehr. Genau an dieser Stelle setzt die Reihe "Work-Life-Balance für die Frau" an.

Der Kurs ist eine Kombination aus Atemmeditation, sanften Bewegungen und Klangmeditation. An fünf Terminen werden die Teilnehmerinnen geschult, die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern, die eigenen Gedanken zu ordnen und sich zu entspannen.

Zielgruppe: Frauen (Teilnehmende)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
Mo.: 29.10.18 - 26.11.18
09:00 - 10:15 Uhr
4 Wochen
(8 Std.)
Vormittags
max. 10 Teiln.
55 € Heidener Str. 88
46325 Borken

Ort: VHS Forum
Termin(e): 5

Mo.: 07.01.19 - 28.01.19
09:00 - 10:15 Uhr
3 Wochen
(7 Std.)
Vormittags
max. 10 Teiln.
s.o.
44 € Heidener Str. 88
46325 Borken

Ort: VHS Forum
Termin(e): 4

Anbieteradresse
Volkshochschule Borken
Heidener Straße 88
46325 Borken
Tel: 02861 / 939-238
Fax: 02861 / 939-62238
www.vhs.borken.de
vhs@borken.de
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