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Fit und Beweglich: Gymnastik - rückenschonend

In diesem Kurs wird der ganze Körper von Kopf bis Fuß aktiviert und mobilisiert. In einem abwechslungsreichen Programm wird mit gezielten Übungen aus der Funktionsgymnastik die gesamte Haltungsmuskulatur gestärkt und für eine Verbesserung der Beweglichkeit und der Tiefenmuskulatur gesorgt.
Aufwärmphase, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
07.09.17 - 14.12.17
19:00 - 20:00 Uhr
3 Monate
(13 Std.)
Abends
Mo., Mi. und Do.
max. 14 Teiln.
39 € Am Wehrturm 13
48734 Reken

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Anbieteradresse
DRK - Bildungswerk im Kreis Borken
Röntgenstr. 6
46325 Borken
Tel: 02861-802 92 00
www.drk-bildungswerk.de
bildungswerk@kv-borken.drk.de

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