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Fit-Mix

Fit-Mix ist ein Ganzkörpertraining für Jedermann. Nach einem Warm-up trainieren wir bei toller Musik unsere Koordination und Kondition. Danach folgt ein Muskel- und Ausdauertraining für Oberkörper, Rücken, Bauch, Beine und Po. Auch das Gleichgewicht wird geschult. Am Ende erfolgt die Dehnung und Entspannung der beanspruchten Muskelgruppen.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
31.08.17 - 21.12.17
08:30 - 09:30 Uhr
4 Monate
(15 Std.)
Vormittags
Mo., Di., Mi. und Do.
max. 15 Teiln.
60 € Röntgenstr. 6
46325 Borken
Anbieteradresse
DRK - Bildungswerk im Kreis Borken
Röntgenstr. 6
46325 Borken
Tel: 02861-802 92 00
www.drk-bildungswerk.de
bildungswerk@kv-borken.drk.de

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