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Schultern lockern, Rücken fit, Oeding

Hier werden spezielle Trainings gegen den allmählichen Abbau von Muskelleistung und Balance (ab der Lebensmitte) angeboten.
Kraft, Schnelligkeit, Geschicklichkeit/Balance ,Beweglichkeit, Ausdauer und auch ein trainierter Beckenboden richten die Wirbelsäule auf und stabilisien den ganzen Körper.
Es kommen verschiedene Trainingshilfen wie Hantel, Balance-Pads, Reifen , Stäbe, usw. zum Einsatz.
Wir möchten erreichen, dass Sie Auf eigenen Beinen bis ins hohe Alter gehen können. Freude und Spaß sind garantiert.

Zielgruppe: Senioren/-innen (Teilnehmende)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
08.11.17 - 20.12.17
16:15 - 17:00 Uhr
6 Wochen
(7 Std.)
Nachmittags
Mo., Di. und Mi.
max. 12 Teiln.
21 € Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7
46354 Südlohn-Oeding
Anbieteradresse
DRK - Bildungswerk im Kreis Borken
Röntgenstr. 6
46325 Borken
Tel: 02861-802 92 00
www.drk-bildungswerk.de
bildungswerk@kv-borken.drk.de

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