Kursportal Kreis Borken

Hier finden Sie aktuell 1087 Kurse von 55 Anbietern

Erweitern | Neue Suche | Drucken
Suchwörter in Dropdown-Liste anklicken - z.B. Englisch, Anbietername, Ort, ganztags... i

« Zurück

Entspannt ins Wochenende - Autogenes Training und progressive Muskelentspannung

Durch das Autogene Training wird das vegetative Nervensystem positiv beeinflusst. Über die eigene Vorstellungskraft wird eine seelischen und körperliche Entspannung hervorgerufen. Bei der Progressiven Muskelentspannung geht es um die Schulung von Achtsamkeit und der eigenen Körperwahrnehmung, indem den Teilnehmenden der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bewusst wird. In diesem Kurs wird mit beiden Entspannungsverfahren gearbeitet. Es ist eine alltagstaugliche  Methode zur Stressbewältigung und besonders empfehlenswert bei Leistungs- oder Konzentrationsstörungen, Nervosität und Schlafstörungen.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
08.09.17 - 13.10.17
16:45 - 17:45 Uhr
5 Wochen
(6 Std.)
Nachmittags
Di. und Mi.
max. 12 Teiln.
24 € Röntgenstr. 6
46325 Borken
10.11.17 - 15.12.17
16:45 - 17:45 Uhr
5 Wochen
(6 Std.)
Nachmittags
Di. und Mi.
max. 12 Teiln.
s.o.
24 €
Röntgenstr. 6
46325 Borken
s.o.
Anbieteradresse
DRK - Bildungswerk im Kreis Borken
Röntgenstr. 6
46325 Borken
Tel: 02861-802 92 00
www.drk-bildungswerk.de
bildungswerk@kv-borken.drk.de

Anbieterdetails anzeigen...