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Stress lass nach - oder besser noch: Komm gar nicht erst vorbei!

Ich bin total gestresst! Das schaffe ich nicht mehr! Wie soll ich das denn noch hinkriegen! Unser Terminkalender ist total voll! Schnell, schnell, ich muss jetzt los! Dafür haben wir keine Zeit! Ich bin so kaputt!

 Stress, Zeitmangel, Überlastung, Burnout, wir alle hören und lesen ständig davon. Und manchmal erleben wir es auch selber: Unser Leben dreht sich dann zu schnell, wir bekommen nicht mehr alles unter einen Hut und plötzlich ist er da ? der Stress.
Wie kann ich Stress vorbeugen und was kann ich tun, wenn er erst einmal da ist?

Sie erhalten in dieser Veranstaltung einen kurzen Überblick über die Entstehung von Stress und seine mögliche Auswirkung auf die Gesundheit und das Wohlbefinden. Es werden Tipps zur Stressvorbereitung gegeben, die einen aktiven Beitrag zur eigenen Burnout- Prophylaxe darstellen können. Beispiele aus der beruflichen Praxis und dem privaten Umfeld können konkret mit einbezogen werden.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
10.11.17
09:00 - 16:00 Uhr
1 Tag
(8 Std.)
Ganztägig
Mo.
max. 12 Teiln.
75 € Röntgenstr. 6
46325 Borken
Anbieteradresse
DRK - Bildungswerk im Kreis Borken
Röntgenstr. 6
46325 Borken
Tel: 02861-802 92 00
www.drk-bildungswerk.de
bildungswerk@kv-borken.drk.de

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