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Yoga und mehr - Rhede

Wir starten in die gemeinsame Stunde mit einer Anfangsentspannung. Darauf folgt eine abwechslungsreiche, wohltuende Mischung aus Elementen der Wirbelsäulengymnastik und Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Elemente aus dem Yoga, wie Asanas (Körperübungen), Pranyama (gezielte Lenkungen des Atems) sowie Tiefenentspannung setzen wir ein, um zu mehr Energie, Wohlbefinden und inneren Frieden zu finden. Den Ausklang jeder Stunde bilden weitere Entspannungsübungen.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
05.09.17 - 12.12.17
16:15 - 17:45 Uhr
3 Monate
(24 Std.)
Nachmittags
Mi. und Do.
max. 12 Teiln.
72 € Kettelerstr. 11
46414 Rhede
Anbieteradresse
DRK - Bildungswerk im Kreis Borken
Röntgenstr. 6
46325 Borken
Tel: 02861-802 92 00
www.drk-bildungswerk.de
bildungswerk@kv-borken.drk.de

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