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Autogenes Training - Loslassen, entspannen, auftanken....

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Autogenes Training - Loslassen, entspannen, auftanken ...

Leistungsdruck und die Anforderungen des Alltags führen oft zu Überlastung, Schlafstörungen und Unkonzentriertheit. Beim autogenen Training lernen die Teilnehmenden, systematisch ihren Körper zu entspannen und zu einer tiefen, inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist, eine gelassenere Einstellung zu Alltagsproblemen zubekommen und die Bewältigung von Stress, Nervosität, Kopfschmerzen und Angst zu bewältigen. Das Ergebnis ist neben einer größeren körperlichen und seelischen Ausgeglichenheit, die Fähigkeit, sich jederzeit zu entspannen und bei Ermüdungszuständen innerhalb kurzer Zeit zu erholen.
Bitte eine Wolldecke und Wollsocken mitbringen. Für diesen Kurs gibt es die Möglichkeit, einen Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen von bis zu 80 % zu beantragen.

Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Kursbereich: Gesundheit/Bewegung + Entspannung

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
11.09.17 - 27.11.17
19:30 - 21:00 Uhr
11 Wochen
(20 Std.)
Abends
Mo.
max. 8 Teiln.
80 € Am Losbergpark 12
48703 Stadtlohn

Ort: Familienzentrum Prinz Botho, Turnhalle

Termin(e): 10

Mindestteilnehmerzahl: 4

Anbieteradresse
Jugend- und Familienbildungswerk e.V.
Weststraße 9
48703 Stadtlohn
Tel: 02563 / 96970
Fax: 02563 / 969728
www.jfb-stadtlohn.de
info@jfb-stadtlohn.de

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