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Rückbildung nach Rückbildung - Stay fit

Fit sein und bleiben.

Ich lade Sie ein, mit dem neuen Kurs "Stay-Fit", Ihre Fitness (ergänzend zur Rückbildungsgymnastik) dauerhaft zu steigern. Wir stärken in einer Runde aus etwa 10 Frauen auf schweißtreibende Art Kondition, Muskulatur und Koordination, die Schonung des Beckenbodens bleibt trotzdem immer im Fokus.
Somit können diesen Kurs Frauen nach Ende der Rückbildung besuchen, allerdings ist das keine Teilnahme-Voraussetzung!
Der Kurs bietet neben Step-Aerobic, auch Elemente der klassischen Aerobic und verschiedenste Übungen die Muskulatur des gesamten Körpers zu kräftigen.

Zielgruppe: Frauen

Zielgruppe: Frauen (Teilnehmende)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
06.09.17 - 11.10.17
10:45 - 11:30 Uhr
5 Wochen
(6 Std.)
Vormittags
Mi.
max. 14 Teiln.
kostenlos Wüllener Straße 101
48683 Ahaus

Ort: GKF, Kursraum 3, groß KH

Termin(e): 6

Mindestteilnehmerzahl: 5

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Anbieteradresse
Jugend- und Familienbildungswerk e.V.
Weststraße 9
48703 Stadtlohn
Tel: 02563 / 96970
Fax: 02563 / 969728
www.jfb-stadtlohn.de
info@jfb-stadtlohn.de

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