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Nordic Walking Basics

Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer

Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Nordic Walking erleben und viel über den für Sie geeigneten Walkingstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Walkingzeiten langsam erhöht. Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Nordic Walking einsteigen möchten. Nordic-Walking-Stöcke können gegen eine Gebühr von 6,- EUR für den gesamten Kurszeitraum ausgeliehen werden.

Mindestteilnehmerzahl: 7

Mitzubringen: Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, etwas zu trinken.

Sonstiges Merkmal: Grundlagen (Lernzielniveau)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
Fr.: 31.08.18 - 21.09.18
18:00 - 19:30 Uhr
3 Wochen
(8 Std.)
Abends
max. 12 Teiln.
20 € Wüllener Straße
48683 Ahaus

Kursort: Treffpunkt Krankenhaus Wald (Wendehammer hinter ATU)
Termine: 4

Mi.: 05.09.18 - 26.09.18
09:00 - 10:30 Uhr
3 Wochen
(8 Std.)
Vormittags
max. 12 Teiln.
20 €
Wüllener Straße
48683 Ahaus

Kursort: Treffpunkt Krankenhaus Wald (Wendehammer hinter ATU)
Termine: 4

s.o.
Mi.: 07.11.18 - 28.11.18
09:00 - 10:30 Uhr
3 Wochen
(8 Std.)
Vormittags
max. 12 Teiln.
s.o.
20 €
Wüllener Straße
48683 Ahaus

Kursort: Treffpunkt Krankenhaus Wald (Wendehammer hinter ATU)
Termine: 4

s.o.
Anbieteradresse
aktuelles forum Volkshochschule
Vagedesstraße 2
48683 Ahaus
Tel: 02561 / 9537-0
Fax: 02561 / 9537-37
Mo-Do: 9.00-12.30 Uhr und 13.30-17.00 Uhr Fr: 9.00-12.30 Uhr
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