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Bewegung tut gut! Sport zu Zweit

Bewegung tut gut! Sport zu Zweit

Sport zu zweit: Bodystyling ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Übungen, die Bauch und Beine straffen, den Rücken stärken und die Beweglichkeit verbessern. Gerade langes Sitzen und Bewegungsmangel führen zu Verspannungen. Dem arbeiten wir entgegen. Am Ende jeder Stunde spielen wir Volleyball nach vereinfachten Regeln. Wer gerne zu zweit Sport macht ist in diesem Kurs richtig!

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Kurse im Bereich Gymnastik - Bewegung - Tanz haben Gelegenheit, sich in den Kursen der Volkshochschule mit verschiedenen Techniken und Möglichkeiten in den Bereichen der Gesundheitsbildung und des Sports in zeitlich begrenztem Umfang vertraut zu machen. Auf diese Weise können sie zu einer Entscheidung darüber kommen, ob sie allein, in einer selbstorganisierten Gruppe oder im Verein die erprobte Sport- oder Gymnastikart fortführen wollen.

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
04.09.17 - 20.11.17
20:30 - 21:30 Uhr
11 Wochen
(13 Std.)
Abends
Mo.
max. 15 Teiln.
33 € Gudulastr. 18
46414 Rhede

Kursort: Altes Jugendheim
Termine: 10
Mindestteilnehmerzahl: 8

Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
vhs.bocholt.de
vhs@mail.bocholt.de

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