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Hatha-Yoga

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Hatha-Yoga

Yoga ist ein jahrtausendaltes indisches ganzheitliches Übungssystem. Yogaübungen auf körperlicher, geistiger und energetischer ebene. Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Tiefenentspannung (Shavasana) verbessern das Körperbewusstsein und die Wahrnehmung innerer Prozesse. Der Wechsel von aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter Körper Wahrnehmung, Muskelkraft, Kondition und Flexibilität. Dabei ist es bestens geeignet, Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken. Der Erfolg stellt sich umso deutlicher ein, je regelmäßiger und langfristiger die Techniken angewandt werden. Bitte mitbringen: Decke, Socken (Yogamatten und Gurte sind vorhanden).

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
04.09.17 - 04.12.17
20:00 - 21:30 Uhr
3 Monate
(22 Std.)
Abends
Mo.
max. 14 Teiln.
66 € Hemdener Weg 19
46399 Bocholt

Kursort: V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius
Termine: 11
Mindestteilnehmerzahl: 10

07.09.17 - 07.12.17
20:00 - 21:30 Uhr
3 Monate
(24 Std.)
Abends
Do.
max. 14 Teiln.
72 € Hemdener Weg 19
46399 Bocholt

Kursort: V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius
Termine: 12
Mindestteilnehmerzahl: 10

08.09.17 - 08.12.17
09:15 - 10:45 Uhr
3 Monate
(24 Std.)
Vormittags
Fr.
max. 14 Teiln.
72 €
Hemdener Weg 19
46399 Bocholt

Kursort: V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius
Termine: 12
Mindestteilnehmerzahl: 10

s.o.
Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
vhs.bocholt.de
vhs@mail.bocholt.de

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